Effiziente Mitarbeiter hat man, wenn diese weniger gestresst sind. Gemeinsame Fitness hilft dabei, Anspannung abzubauen und neue Motivation für den Rest des Tages zu tanken.
Diese Vorteile, die sich durch den Sport den Angestellten ergeben, übertragen sich auf den Arbeitgeber und sind somit wichtiger Bestandteil einer erfolgreichen Betriebsstrategie.
Ihr Betrieb profitiert außerdem von einem guten Firmenimage, welches Firmenfitness mit sich bringt.
Mitarbeiter, die regelmäßig an Firmenfitness teilnehmen, repräsentieren das Unternehmen positiv und bieten sowohl Bewerbern als auch Kunden einen Anreiz, sich näher mit dem Betrieb zu befassen. Daher ist Firmenfitness ein sehr gutes Aushängeschild für Betriebe.
Steuerliche Vorteile
Seit einigen Jahren wird Förderung der Mitarbeitergesundheit steuerlich gefördert.
Betriebssport kann z.B. in Form eines Gutscheines als Steuerfreie Sachzuwendungen bis zu einem Wert von 44 € pro Mitarbeiter im Monat laut § 8/II/S11 EStG genutzt werden.
Vorteile für die Gesundheit
Ein Plus für das Immunsystem:
Beim Sport schüttet der Körper vermehrt bestimmte Botenstoffe aus. Im Zusammenspiel mit Adrenalin können dadurch Abwehrzellen mobilisiert werden.
Ein Plus für das Hormonsystem:
Körperliche Aktivität lässt die Menge an Hormonen wie etwa Serotonin ansteigen. Da viele Immunzellen Rezeptoren für die Botenstoffe haben, wird so vermutlich auch das Immunsystem beeinflusst.
Positives für die Gene:
Sport hinterlässt Spuren – auch im Erbgut. Regelmäßiges Training modifiziert viele Gene. Das könnte erklären, warum sportliche Aktivität offenbar manche Veranlagungen für Krankheiten abmildern kann.
DAS Plus für Muskeln:
Krafttraining lässt Muskeln Botenstoffe ausschütten, die sogenannten Myokine. Sie aktivieren Stoffwechselvorgänge, etwa den Abbau von Fettgewebe, oder können Entzündungen hemmen.
Der Weg zum Wunschkörper:
Regelmäßiges Training und Bewegung in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung kann hilft evtl. Figurprobleme zu mindern bzw. sogar zu kompensieren.